Jak dbać o kręgosłup.
Profilaktyka jest najlepszym sposobem dbania o zdrowie kręgosłupa. Aby dbać o kręgosłup i uniknąć kłopotów z kręgosłupem dobrze jest przestrzegać kilku podstawowych zasad. Siedząc nie zakładać nogi na nogę, ponieważ pod kolanami znajdują się dwie duże tętnice, uciskanie tych tętnic powoduje naruszenie krążenia krwi. Wielu ludzi przyzwyczaiło się do siadania z nogą na nogę, jednak z wiekiem powoduje to bóle kręgosłupa i mięśni nóg,...
Warto przeczytać
Letnie stylizacjeWybór Właściwy dobór ubrań w okresie letnim jest bardzo istotny zarówno dla naszego samopoczucia jak i wygody. Wybieranie zbyt ciężkich i …
Niekonwencjonalne sposoby walki z bólem głowy. Leczenie migreny akupunkturą Śląsk, BiałystokBól głowy to bardzo uporczywa dolegliwość, która może pojawić się o dowolnej porze dnia bez żadnej większej przyczyny. Na dolegliwości migrenowe …
Przygotowania do jesieniJesień to czas, kiedy zmienia się nie tylko pogoda, ale również styl życia, sposób żywienia. Coraz rzadziej wiele osób sięga po …
Pielęgnacja cery – czy warto chodzić do kosmetyczki? Zabiegi nawilżające – kosmetyczka WarszawaPielęgnacja cery to niezmiernie istotna kwestia, zwłaszcza po trzydziestym roku życia, kiedy organizm powoli zaczyna tracić właściwości produkcji substancji odpowiedzialnych za …
Profilaktyka przedzawałowa – profilaktyka zawału serca, arytmia sercaChoroby serca to wciąż jedna z bardzo częstych przyczyn zgonów w naszym kraju. Część wad jest wrodzona, za inne odpowiada między …
Najnowsze komentarze